خط خنده صورتتان را طبیعی درمان کنید

برای از بین بردن خط خنده و لبخند با روش طبیعی می توان از روغن هایی همچون زیتون و آرگان و از ماسک هایی مانند ماسک انگور و عسل استفاده کرد.

چگونه خط خنده را از بین ببریم ؟

خنده بر هر درد بی درمان دعواست! بی شک همین طور است اما این رفتار شادی آور گاهی مسئله ساز هم می شود. اگر زیاد می خندید، ممکن است متوجه به وجود آمدن چند خط خنده در اطراف دهان تان شده باشید.
خطوط خنده هم یکی از چین و چروک های صورت هستند که خیلی زود دور دهان پدیدار می شوند. این خط ها زمانی که می خندید بیشتر خود را نشان می دهند. خطوط صورت در نتیجه حرکات صورت مانند اخم کردن، خندیدن، لبخند زدن و بسیاری تحرکات دیگر به وجود می آیند.
به وجود آمدن این خط ها با افزایش سن امری طبیعی است. در گذر سال ها هر خطی روی صورت می تواند عمیق تر شود.
از دیگر مواردی که در به وجود آمدن این خطوط نقش دارند می توان به کاهش حالت کشسانی پوست، کم آبی، ژنتیک، مصرف دخانیات و اشعه های خورشید اشاره کرد.

امروزه روش های بسیار متنوعی برای درمان چین و چروک صورت و یا به طور تخصصی برای درمان خط خنده و لبخند توسط متخصصین ارائه شده است. روش های غیر سنتی مانند بوتاکسکه اتفاقاً طرفداران زیاد نیز پیدا کرده است. اما خداوند راز درمان این مشکلات پوستی را در طبیعت نهاده است و می توان با بهره گیری از آن به درمان چین و چروک و خطوط ایجاد شده اطراف دهان پرداخت.
البته نمی توان گفت که می توان این خطوط را کاملا از بین برد اما می توان با انجام این درمان های خانگی اولا از به وجود آمدن خطوط جدید جلوگیری کرد و دوما اثر خطوط قبلی را محوتر کرد:

از بین بردن خط لبخند

درمان های خانگی برای از بین بردن خط خنده

1- روغن زیتون
روغن زیتون یکی از درمان های بی نظیر برای درمان خطوط خنده است. این روغن حاوی ترکیبات ضد پیری است. همچنین چربی موجود در آن در حالی که به محوتر شدن خطوط خنده کمک می کند، از به وجود آمدن خطوط جدید در این ناحیه هم جلوگیری می کند. به علاوه روغن زیتون برای مرطوب ماندن پوست و بازسازی سلول ها بسیار مفید است.
مقداری روغن زیتون بر روی پوست تان بمالید و آن را آرام ماساژ دهید تا به درون پوست نفوذ کند. از این درمان 2 بار در روز استفاده کنید.
2- روغن آرگان
روغن آرگان حاوی 80 درصد اسیدهای چرب است که از آسیب رساندن رادیکال های آزاد به پوست جلوگیری می کند. استفاده از این روغن در طی زمان باعث محو شدن خطوط خنده می شود.
بعد از شستن صورت یا پاک کردن آرایش، چند قطره وغن آرگان بر روی پوست تان بریزید و صورت را به آرامی با حرکات دایره وار ماساژدهید. این درمان را 1 بار در روز و قبل از خواب انجام دهید.
3- اسکراب کیوی
یک بار در هفته لایه برداری پوست با استفاده از اسکراب کیوی می تواند موجب محو شدن خطوط خنده شود. این اسکراب باعث برداشته شدن سلول های مرده پوست، تنفس درست آن و در نهایت کم شدن خطوط خنده می شود.
یک قاشق غذاخوری کیوی له شده، 1 قاشق غذاخوری شکر و 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون را در کاسه ای با هم به خوبی مخلوط کنید. این اسکراب را بر روی صورت تان بریزید و صورت را با حرکات دایره وار به آرامی ماساژ دهید.
سپس صورت را با آب ولرم بشویید. پوست تان را به آرامی خشک کنید و مقداری مرطوب کننده به آن بزنید.
از این اسکراب خانگی 1 یا 2 بار در هفته استفاده کنید.

4- ورزش های صورت
انجام ورزش های مربوط به صورت هم می تواند خطوط خنده را محو کند.
ورزش اول:
دندان تان را بسته نگه دارید
حالا تا جایی که می توانید لبخندی کشیده بزنید
برای 10 ثانیه در همین حالت بمانید
صورت تان را ریلکس کنید و سپس دوباره این ورزش را انجام دهید
این ورزش را 10 تا 20 بار و یک بار در روز انجام دهید

تاثیر ورزش صورت بر خط خنده

ورزش دوم
لب هاتان را با اندکی فاصله از هم نگه دارید
حالا با استفاده از انگشت تان دو گوشه دهان تان را تا جایی که امکان دارد به طرفین بکشید و 10 ثانیه در همان حالت بمانید.
سپس صورت تان را ریلکس کنید و دوباره ورزش را انجام دهید
این ورزش را 10 تا 25 بار و یک بار در روز انجام دهید

5- ضد آفتاب
تابش بیش از اندازه خورشید به صورت می تواند موجب از بین رفتن حالت کشسانی آن شود و همین خطوط خنده را به وجود می آورد. برای جلوگیری از این حالت همیشه از کرم ضد آفتابی با کیفیت خوب استفاده کنید.

6- آب
صورتی که دچار کم آبی است بیشتر مستعد چروک شدن است. پس برای جلوگیری از چروک شدن صورت و از بین رفتن خطوط خنده روزانه به میزان کافی آب بنوشید. نوشیدن 8 تا 10 لیوان آب در هر روز، مقدار آب مورد نیاز بدن را تامین می کند.

7- مصرف دخانیات را ترک کنید
دخانیات برای سلامت بدن تان و بیشتر از همه پوست تان بسیار مضر است. در حقیقت دخانیات یکی از عوامل چین و چروک صورت و به وجود آمدن خطوط خنده است. پس بهتر است اول از همه به جای هر گونه درمانی شروع به ترک سیگار یا هر گونه دخانیات دیگر کنید.

8- استرس تان را کاهش دهید
بدن تان در هنگام استرس شروع به تولید کورتیزول می کند که این هورمون علاوه بر اینکه ارتباط بین سلول ها را از بین می برد موجب ساخته شدن رادیکال های فعال در بدن هم می شود. این رادیکال های فعال خسارات جبران ناپذیری به پوست تان می زنند.
پس بهتر است هر چه زودتر اقدام به رفع استرس تان کنید. راه های زیادی برای مقابله با استرس وجود دارد مثلا پیاده روی، حمام آب گرم، گوش دادن به موزیک، انجام فعالیت ها و تفریحات مورد علاقه و یا هر کاری که شما را آرام می کند.

9- خواب خوب
مقدار و کیفیت خواب تان هم بر خطوط صورت تاثیر می گذارند. خواب کم باعث آزاد شدن کورتیول در بدن و خراب شدن پوست می شود. پس برای از بین بردن خطوط صورت تان به میزان خواب تان هم توجه کنید. در حین خواب بر روی کمرتان بخوابید و از روبالشی و رو تشکی ابریشمی استفاده کنید.

درمان خط خنده

ماسک رفع خط خنده و ضد چروک دور لب با عسل و انگور

خط هایی که اطراف دهان تان ایجاد شده اگر چندان عمیق نیست، می توانید زود به دادش برسید. یکی از ماسک هایی که برای از بین بردن خطوط خنده بسیار اثرگذار است، ترکیب عسل، روغن هسته انگور ، ماست و چای سبز است. مواد گفته شده را خوب با هم مخلوط کنید و روی خطوط خنده و حتی اطراف چشم که چین و چروک دارد، بمالید. بگذارید این ماسک 20 دقیقه روی صورت بماند و بعد بشویید.

ماسک آبرسان صورت خانگی و گیاهی

خشکی پوست یعنی سریعتر شدن روند پیری و چروکیدگی آن پس درمان پوست خشک قدمی است برای حفظ زیبایی و جوانی .ماسک آبرسان صورت یعنی ماسکی که با ترکیبات گیاهی خشکی پوست را درمان و به همین روش از پیری پوست جلوگیری کند پس ما به مواد اولیه ای نیاز داریم که توانایی مرطوب کنندگی پوست را داشته باشند ، موادی سرشار از ویتامین های مورد نیاز پوست. در این بخش از سلامت نمناکبهترین ماسک های آبرسان صورت را که پیشنهاد پزشکان هندی است به شما معرفی خواهیم کرد.

ماسک آبرسان پوست با فلفل سیاه و ماست :

شاید فکر کنید که فلفل موجب سوزش پوست شود اما این تنها یک باور است و همین . فلفل سیاه سرشار از ویتامن ها همچون A،K، املاح معدنی و آنتی اکسیدان های مفید است و برای درمان خشکی پوست می تواند یکی از ترکیبات اصلی ماسک آبرسان صورت باشد.

ماسک پوست با فلفل سیاه و ماست برای درمان خشکی پوست

1- برای تهیه اولین ماسک یک قاشق فلفل قرمزآسیاب نشده را رنده کنید و با دو قاشق غذاخوری ماست مخلوط کنید. این مخلوط را به مدت 2 تا3 دقیقه روی پوست خود قرار دهید. وقتی مخلوط روی پوست است به آرامی پوست خود را ماساژ دهید و سپس صورت خود را با آب سرد فراوان بشویید. بعد از آن با کرم مرطوب کننده پوست خود را چرب کنید.

2- برای تهیه ماسک دوم با فلفل یک قاشق فلفل سیاه ، یک عدد سفیده تخم مرغ ، یک قاشق عسل را خوب با هم ترکیب کنید و بعد از شستن و خشک کردن پوست به مدت 15 تا 20 بر روی پوستتان قرار دهید. پس از مدتی کوتاه تاثیر آن را بر روی پوستتان مشاهده خواهید کرد.

ماسک آبرسان صورت با آواکادو

آواکادو یکی از میوه های استوایی فوق العاده مفید برای پوست است که توانایی آبرسانی بالایی دارد.

ماسک آواکادو بهترین ماسک میوه ای برای آبرسانی پوست صورت

برای تهیه یک ماسک گیاهی و میوه ای فوق العاده برای پوست صورت یک قاشق آووکادو له شده ، با یک قاشق ماست کم چرب و یک قاشق چای خوری چای سبز خشک آسیاب شده نیاز داریم. چای سبز را که به خوبی پودر شده داخل صافی ریخته و صافی را روی ظرف آب درخال جوش بزارید تا چای مرطوب و نرم بشه،بعدآووکادو له شده و ماست بهش اضافه کنید و خوب هم بزنید . ماسک آماده شده را 10 دقیقه روی پوست قرار دهید و سپس آبکشی کنید.

ماسک آبرسان سس مایونز:

بله با سس مایونز هم می توانید یک ماسک صورت تهیه کنید. برای تهیه این ماسک کافی است نصف قاشق غذاخوری سس سفید یا مایونز را با یک قاشق غذاخوری ماست پرچرب خوب مخلوط کنید. سپس یک زرده تخم مرغ و یک قاشق چای خوری عسل را به آن اضافه کرده و این ترکیب را به خوبی هم بزنید تا یکدست شود. پس از آماده شدن این ماسک آن را به مدت 20دقیقه روی پوست تان ماسک کنید. دقت کنید، تمامی پوست صورت و حتی بخشی از پوست ناحیه گردن را نیز با کمک ماسک پوشش دهید. پس از اتمام مدت زمان ذکر شده این ماسک را با کمک آب نیمه ولرم بشویید.

ماسک آبرسان پوست صورت بادام و عسل:

برای تهیه یک ماسک عالی آب رسان برای پوست ، کافی است 3 قاشق غذاخوری عسل را با دو قاشق غذاخوری روغن بادام در ظرفی مخلوط کرده و آن را روی حرارت ملایم قرار دهید.مخلوط را کمی پس از گرم شدن از روی حرارت بردارید. ماسک آماده را 20 تا 30 دقیقه روی پوست قرار دهید و سپس بشویید.

ماسک عسل آبرسان قوی پوست های خشک

ماسک آبرسان صورت و ضد پیری پوست با خیار و گلیسیرین:

قبلا هم این ماسک پرکاربرد را به شما معرفی کرده ایم ، ماسک گلیسیرین و خیار که بیشتر برای رفع چین و چروک پوست صورت استفاده می شود می تواند آبرسانی پوست های خسک را تسریع بخشد. یک خیار متوسط را بدون پوست رنده کنید و آن را با یک قاشق غذاخوری روغن گلیسیرین ترکیب کرده و به مدت 20 دقیقه هر شب روی پوست خود قرار دهید تا خشکی پوستتان کاملا رفع شود.

ماسک آبرسان پوست صورت با خیار و گلاب:

پوست خیار را به کمک رنده ریزریز کنید و آن را به مدت 30 دقیقه درون گلاب مرغوب خیس کنید. سپس پوست خیار خیس شده در گلاب را به مدت 20 دقیقه روی پوست صورتتان ماسک کنید. استفاده از این ماسک به صورت روزانه تاثیر زیادی در افزایش آبرسانی و برطرف شدن زبری پوستهای خشک دارد.

مراحل پاکسازی پوست

پاکسازی در 3 مرحله انجام می شود. 1) پاکسازی روزانه 2) پاکسازی هفتگی 3) پاکسازی ماهیانه

پاکسازی روزانه که بسته به پوست فرد می تواند در پوست های چرب 2 بار در روز صبح و شب و در پوست های خشک و مختلط یکبار شب به شب انجام شود. برای پاکسازی پوست مواد لازم بسته به نوع پوست می توان از شیر پاک کن محلول های با پایه آب (تونر) و شوینده های غیر صابونی مانند ژل های شستشو و پن های شستشو استفاده کرد.

فراموش نکنید که استفاده از مرطوب کننده بعد از پاکسازی همیشه لازم است این مرطوب کننده در افراد جوان باید صرفاً جهت آبرسانی به پوست در افراد مسن حاوی مواد تغذیه کننده و ضد چروک نیز باشد. توجه کنید که همواره از شوینده پاک کننده و مرطوب کننده های مناسب پوست خود استفاده کنید.

پاکسازی هفتگی که معمولا بعد از حمام باید انجام شود. شامل استفاده از لایه بردارهای مکانیکی (اسکراب) و استفاده از ماسک صورتمی باشد. اسکراب با توجه به نوع پوست می تواند حاوی مواد لایه بردار قوی یا دانه های ریز و نسبتاً زبر مانند جهت پاکسازی پوست و یا برای پوست های خشک صرفاً ژل های ملایم باشد.

اسکراب کردن یا لایه برداری پوست بعد از حمام می تواند جهت پاکسازی پوست های پیر و مرده را از سطح پوست باشد و ظاهر تمیز و جوان به پوست بدهد. آلودگی های عمقی پوست پاک شده و چروک های ریز و سطحی برطرف می شوند.

پاکسازی صورت واشتباهاتی ک انجام میشود

پوست وسیع ترین ارگان بدن بوده که سلامت و زیبایی آن از اهمیت بالایی برخوردار است. اگر پوست شما انباشته از آلودگی، چربی وسموم بدن باشد، نمی توان آن را پوستی سالم و البته زیبا دانست. سم زدایی از پوست صورتکار چندان سختی نیست که باید اصول صحیح داشته باشد.

برخی از افراد به خصوص خانم ها به دلیل اطلاعات نادرست از تکنیک هایی برای زیبایی پوست استفاده می کنند که، نه تنها به سلامت پوست آن ها کمک نمی کند، بلکه باعث بروز آکنه و مشکلات پوستی نیز می شود.
این اشتباهات در پاکسازی پوست باعث پیری پوست می شوند . زمان آن رسیده که اشتباهاتمان را درباره پاکسازی پوست کنار بگذاریم. شستن صورت اینقدر آسان است که حتی با چشم بسته هم می توانید آن را انجام دهید. اینطور نیست؟ شاید بخواهید مدتی دست نگه دارید و از اشتباهات رایجی که جلو خوب جلوه کردن پوست را گرفته و حتی آن را چند سال پیرتر نشان می دهند، مطلع شوید.

اشتباهات رایج در پاکسازی صورت

1 . فکر می کنید پاک کننده آرایش و پاک سازی پوست هر دو یک چیز هستند
به گفته دکتر دبرا جالیمان Debra Jaliman، متخصص پوست در NYC و نویسنده Skin Rules :بسیاری از پاک کننده ها یا کلینزرها cleansers نمی توانند کاملا آرایش را از سطح پوست پاک کنند بنابراین قبل از پاکسازی صورت باید آرایش را پاک کنید. دکتر جامیلان توصیه می کند با یک پاک کننده آرایشی چشم eye makeup remover، ریمل و آرایش چشم را پاک کرده سپس یک پد پنبه ای را با تونر toner یا آب و کمی پاک کننده صورت cleanser مرطوب کرده و برای پاکسازی باقیمانده آرایش استفاده کنید. به قسمت هایی که مواد آرایشی بیشتری رویشان جمع می شود توجه داشته باشید مثلا بالای ابروها و گوشه های بینی و دهان. زمانی که آرایش صورتتان کاملا پاک شد می توانید از پاکسازی پوست استفاده کنید.
* کلینزر یا پاک کننده cleanser :یک محصول مراقبتی برای پوست محسوب می شود که برای پاک کردن آرایش، رفع سلول های مرده پوست، چربی، میکروب ها و دیگر آلودگی های روی پوست را از بین می برد. این محصول به باز شدن منافذ پوست کمک کرده و از بروز شرایطی مانند آکنه پیشگیری می کند و با شیر پاک کن متفاوت است.
* تونر Toner یا تونیک :تونر ها محلول هایی هستند که در مرحله بعد از پاک کردن آرایش و شستشو صورت استفاده می شوند . آنها در ابتدا به عنوان یک متعادل کننده PH استفاده میشدند . زیرا بعد از شست و شو با صابون و یا سایر شوینده ها که باعث افزایش PH پوست میشدند ، برای جلوگیری از آسیب وارده از این تغییر PH تونر ها را به عنوان متعادل کننده استفاده میکردند .

2 . با خرید پاک کننده های گران قیمت پولتان را هدر می دهید
به گفته جالیمان اگر به دنبال خرید پاک کننده های گران قیمت هستید پولتان را هدر می دهید. از آن جا که پاک کننده ها مدت زمان کوتاهی روی پوست باقی می مانند خاصیت درمانی نداشته و قطعا ارزش پرداخت هزینه بیشتر را ندارند.در واقع بسیاری از متخصصین پوست توصیه می کنند از مارک های داروخانه ای ارزان قیمت استفاده کنید. بقیه پولتان را برای خرید محصولاتی که واقعا روی پوستتان اثر گذار هستند کنار بگذارید مثل مرطوب کننده ها، ضد آفتاب ها و سرم ها.

برای پاکسازی صورت این اشتباهات را انجام ندهید

3 . فقط روزی یک بار صورتتان را می شویید
حتی اگر شب قبل از خواب، تمام آرایش صورتتان را کاملا تمیز کرده و صورت را پاکسازی کرده اید، شستن صبح گاهی صورت با آب یا دوش گرفتن به تنهایی کافی نیست. به گفته جالیمان، در طول شب زمانی که می خوابید، باکتری ها به همراه چربی های ناخواسته روی صورتتان جمع می شوند که باید تمیزشان کنید.
اگر فرصت پاکسازی روزانه و شبانه راندارید ، اولویت با پاکسازی شبانه پوست است. پوستتان قبل از رفتن به تختخواب نیاز به تمیز کردن آلودگی، آرایش، چربی و گرد و خاکی که در طول روز رویش جمع شده، دارد. به خصوص آلودگی هوا که اثر شدیدی روی سلامت پوستدارد:تحقیقات جدید نشان می دهند آلودگی هواحاوی ترکیبات زیادی از جمله ذرات جامد، VOC یا ترکیبات آلی فرار Volatile organic compound، دود سیگار و ازن است که باعث از دست رفتن کلاژن و مشکلات رنگدانه ای می شود.

4 . از پاک کننده مناسب استفاده نمی کنید
اگر پوستتان چرب است یا جوش می زند، از پاک کننده های ژله ای استفاده کنید. به گفته دکتر جسیکا وو Jessica Wu، متخصص پوست در لس آنجلس:پاک کننده های ژله ای بهتر چربی پوست را تمیز می کنند. افرادی که پوست های خشک و حساس دارند باید از پاک کننده های کرمی یا شیرپاک کن ها استفاده کننده تا چربی پوستشان حفظ شده و پوستشان را هیدراته نگه دارند (آبرسانی کنند).

5 . از آب داغ استفاده می کنید
این اشتباهات در پاکسازی پوست باعث پیری پوست می شوند
خانم ها، مراقب باشید! به گفته دکتر دیوید بنک David Bank, MD، متخصص پوست در مونت کیسکو Mount Kisco در نیویورک، آب داغ ممکن است احساس خوبی به شما بدهد ولی رطوبت و چربی ضروری پوست را از بین برده و باعث خشکی، قرمزی و خارش آن می شود. در عوض بهتر است صورتتان را با آب ولرم بشویید و چندین بار به صورتتان آب بپاشید.نادیده گرفتن شستشوی پوست کار هوشمندانه ای نیست زیرا پاک کننده ها آلودگی های روی پوست را بیرون می کشند و شستشو آن ها را از روی پوست حذف می کند.

6 . بعد از استفاده از دستمال مرطوب پاک کننده آرایش، پوستتان را نمی شویید
به گفته وو، دستمال مرطوب اغلب پس ماند هایی روی پوست باقی می گذارد که تحریک کننده پوست هستند و با محصولاتی که بعد از پاکسازی استفاده می شوند، تداخل دارند. بهترین کار این است که حداقل با یک پاک کننده ملایم صورتتان را بشویید ولی اگر از دستمال مرطوب استفاده می کنید حداقل بعد از آن صورتتان را با آب بشویید.

اشتباهات رایج در پاکسازی صورت باعث می شود تا پوست نا سالمی داشته باشیم

7 . از اسکراب های خشن استفاده می کنید
لایه برداری برای دو بار در هفته یک گام کلیدی برای داشتن پوستی درخشان است:این کار کمک می کند تا سلول های مرده پوست از بین رفته و محصولات ضد پیری بهتر به پوست نفوذ کنند. فقط باید اسکرابتان را با دقت انتخاب کنید.به گفته وو، وجود دانه های نامنظم با لبه های متخلخل می تواند بیش از حد خشن باشد و منجر به آسیب رساندن به پوست و ایجاد خط، چروک و پارگی مویرگ ها شود. بهتر است اسکرابی که استفاده می کنید حاوی دانه ها جوجوبا* jojoba beads و نخل باشد. علاوه بر آن باید بدانید که استفاده از دانه های پلاستیکی برای هر نوع پوستی در اسکراب ها و محصولات زیبایی ممنوع شده است.
* جوجوبا Jojoba :از دانه های گیاهی است که در مناطق صحرایی بین آمریکا و مکزیک می روید و شکل ظاهری این دانه ها شبیه به بادام زمینی بوده و روغن آن به رنگ زرد و دارای خواص درمانی بیشماری برای پوست و مو است.
اگر علاقه ای به مصرف اسکراب ندارید، تونرها و دستمال مرطوب های حاوی آلفا هیدروکسی اسید Alpha hydroxy acid یا AHA یا سالیسیک اسید Salicylic acid هم مفید هستند به خصوص برای پوست های چرب و آکنه ای. به گفته جالیمان، “فقط از سابیدن محکم این محصولات روی پوست خود اجتناب کنید. تونر و دستمال مرطوب را باید فقط یک بار و به آرامی روی صورت بکشید.”

8 . هر روز از برس پاک کننده استفاده می کنید
درست است که برس مکانیکی بهتر از انگشتان دستتان صورت را تمیز می کند ولی اگر صورتتان خشک، حساس یا مستعد قرمزی است، این وسیله را نمی توانید هر شب استفاده کنید به خصوص به همراه محصولاتی از قبیل رتینوئید retinoid و آلفا هیدروکسی اسید.
* رتینوئید retinoid:گروهی از ترکیبات شیمیایی که حاوی ویتامین های گروه A هستند.
به گفته بنک، “لایه برداری بیش از حد می تواند سبب التهاب و در نهایت پیری پوست شود. مانند سایر موارد مراقبت از پوست حفظ تعادل مناسب با پوست شما از اهمیت بالایی برخوردار است. می توانید با استفاده برس هفته ای دو بار شروع کنید، بهتر است از برس هایی که برای پوست های حساس طراحی شده استفاده کرده و با کمترین فشار ممکن روی پوست بکشید. بعد از مدتی می توانید از یک پاک کننده ملایم به همراه برس استفاده کنید.

منبع:مونا اسدی

انواع وروش پاکسازی صورت ب روش خانگی




مصرف جوش شیرین به خوبی میزان ph پوست تان را تنظیم می کند، همین موضوع یکی از مهمترین عوامل در پاکسازی و زیبایی پوست محسوب می شود.

3روش خانگی و سریع برای پاکسازی پوست

آکنه و لک و پیس روی پوست صورت خود دست به گریبان هستید به هیچ وجه ترفند های موثری که استفاده از آن ها بسیار سریع نتیجه بخش خواهند بود را از دست ندهید. داشتن پوست بی عیب و نقص رویای بسیاری از ما است. از بین بردن تیرگی های روی پوست و کم کردن تاثیرات سن و سال یکی از هوشمندانه ترین روش هایی است که برای بهتر جلوه دادن زیبایی طبیعی خود می توانیم از آن استفاده کنیم. در ادامه مطلب امروز با چند راه کار ساده خانگی آشنا خواهید شد که برای پاکسازی کامل پوست تان بسیار تاثیر گذار هستند.

1- لیمو و خیار

اولین روش پاکسازی پوست که امروز با آن آشنا خواهید شد استفاده از دو ترکیب طبیعی لیمو وخیار است. هر دو ماده خوراکی دارای ترکیبات خاصی هستند که به بهترین شکل پوست شما را تمیز و پاکسازی می کنند. با از بین رفتن سلول های مرده روی سطح پوست سلول های جدید جایگزین می شوند و بدین شکل پوست تان دوباره سرزنده و جوان خواهد شد.

استفاده از ترکیب طبیعی لیمو و خیار برای پاکسازی پوست

روش استفاده:

یک عدد لیمو تازه را آب گیری کنید و روی پوست تان بمالید.

بگذارید 10 تا 12 دقیقه روی پوست بماند و بعد با آب گرم آن را بشویید.

نصف 1 عدد خیار را به شکل حلقه ای برش بزنید و روی پوست خود قرار دهید.

برای مرطوب شدن و آب رسانی پوست تان، برش های خیار را به آرامی روی سطح پوست خود ماساژ دهید.

زمانی که احساس کردید پوست به اندازه کافی خنک شده، آن را با آب ولرم بشویید و مرطوب کننده بزنید.

تا انجام شدن نتیجه دلخواه تان هر روز از این ترفند ساده استفاده کنید.

2- جوش شیرین

مصرف جوش شیرین می تواند به خوبی میزان pH پوست تان را تنظیم و کنترل کند. همین مسئله یکی از مهم ترین عوامل در پاکسازی پوست محسوب می شود. علاوه بر این جوش شیرین خاصیت ضد التهابی دارد که برای از بین بردن جوش و آکنه و به طور کلی سلامتی و مراقبت از پوست ما بسیار حائز اهمیت است.

استفاده از جوش شیرین برای از بین بردن جوش و آکنه

روش استفاده:

کافی است تا 1 قاشق چای خوری جوش شیرین را با 1 قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید.

پوست خود را کمی با آب مرطوب کنید و بعد ماسک را روی صورت تان بگذارید و 1 دقیقهماساژ دهید.

صورت تان را با آب سرد بشویید تا تمامی منافذ آن از هر نوع آلودگی پاک شوند.

برای رسیدن به نتیجه مورد نظر، هفته ای یکبار از این ترفند موثر استفاده کنید.

3- سیب زمینی

سیب زمینی حاوی آنزیم هایی است که دارای خاصیت سفید کنندگی پوست هستند. بنابراین، استفاده از چند تکه سیب زمینی می تواند باعث رفع تغییر رنگ چهره، از بین رفتن لک ها و به طور کلی آسیب های پوستی شود.

سیب زمینی دارای خاصیت سفید کنندگی پوست

روش استفاده:

یک عدد سیب زمینی تازه را به شکل حلقه ای برش بزنید.

سپس برای مدت زمان 3 تا 5 دقیقه به آرامی سیب زمینی ها را روی سطح پوست ماساژ دهید.

بعد از گذشت مدت زمان لازم و آرام شدن پوست تان، آن را با آب سرد بشویید، خشک کنید و مرطوب کننده بزنید.

فراموش نکنید تا رسیدن به نتیجه دلخواه، حتما روزی یکبار از این روش استفاده کنید.

صرف نظر از استفاده از این ماسک های مفید توصیه می شود برای پاکسازی صحیح پوست خود به نکات زیر توجه کنید:

1- هر روز، صبح و شب پوست خود را بشویید.

2- تلفن شخصی شما به طور مداوم با پوست تان تماس دارد، پس مرتب آن را تمیز کنید و یا از هدفون (هند زفری) استفاده کنید.

3- قلمو های آرایشی را به طور منظم و مرتب تمیز کنید.

4- از مصرف نوشیدنی های شکر دار (شیرین) مثل نوشابه خودداری کنید.

5- پوست خود را به شکل صحیح آب رسانی کنید، برای مثال زیاد چای سبز بنوشید.

6- استفاده از روغن نارگیل، ویتامین E و روغن درخت چای را فراموش نکنید.

7- میوه های سالم مصرف کنید و از خوردن بیش از اندازه شکلات پرهیز کنید.

8- در طول روز زیاد به پوست تان دست نزنید

پاکسازی صورت با استفاده از میکرودرم ابریژن

یکی از راه های پاکسازی صورت روش میکرودرم ابریژن است که از طریق یک ابزار با حداقل قدرت سایش انجام می‌شود و در این حالت دستگاه به آرامی پوست شما را سایش داده و لایه‌های خارجی ضخیم‌تر و ناخواسته پوست را حذف می‌کند. این نوع از جوان سازی پوست صورت معمولاً برای درمان سوختگی ناشی از نور خورشید، تغییر رنگ، آسیب‌های وارد شده به پوست و لکه های صورت است. روش دیگری برای پاکسازی صورت استفاده می شود که روش جوانسازی پوست صورت با لیزر RF میباشد. روش میکرودرمابریژن پوست می‌تواند دارای تاثیرات زیر بر پوست صورت بیمار باشد:

• بهبود لکه‌های ایجاد شده به خاطر سن و نقطه‌های سیاه پوست
• روشن شدن پوست (بهبود پوست‌های تیره شده مانند سیاهی زیر بغل)
• لایه برداری و پاکسازی پوست صورت که باعث ایجاد ظاهر شاداب‌تر برای آن می‌شود
• کاهش علائم حاصل از کشیدگی بر روی پوست
• کاهش خطوط چین و چروک بر روی پوست (مانند چروک دور چشم)
• کاهش یا حذف سوراخ‌ها یا بستن منافذ باز پوست
• رفع خشکی پوست با میکرودرم

منافذ باز پوست ممکن است ظاهری ناهموار داشته باشند و این شرایط باعث خجالت زدگی شما در هنگام برخورد با دیگران شود. خوشبختانه، امروزه روش های درمانی متعدد برای بستن منافذ باز پوست وجود دارد که شامل روش هایی مثل مراقبت مناسب از پوست، استفاده از روش های لیزر درمانی، و روش هایبستن منافذ باز پوست صورت است.

• درمان جای جوش، رفع کک و مک و رفع تاتو و جراحت‌های باقی مانده از آن

با تقبل هزینه میکرودرم ابریژن ، این روش به افزایش غلظت کلاژن پوست کمک می‌کند و این ماده نقش مهم در ایجاد ظاهر جوان تر و شاداب‌تر برای پوست دارد. کلاژن یک نوع پروتئین موجود در پوست است که در دوران کودکی مقدار آن زیاد است و باعث محکم و صاف بودن پوست می‌شود. با بالا رفتن سن، تولید کلاژن در بدن کاهش پیدا می‌کند و نتیجه آن شل شدن پوست و چروک شدن آن می‌باشد و همچنین برای از بین بردن جای جوش بسیار مفید می باشد .

کاربردها

بیمارانی که با چین و چروک ریز، لکه‌های پوست به خاطر بالا رفتن سن، آسیب به خاطر قرار گرفتن در معرض نور خورشید، یک رنگ نبودن پوست، تمایل به روشن کردن پوست ، منافذ باز پوست، مشکلات بافت پوست ،درمان تیرگی زیر بغل و جراحت‌های کم در سطح پوست مواجه هستند، افراد مناسب برای استفاده از روش درمانی میکرودرم پوست می‌باشند. بیماران مبتلا به آکنه روزاسه (آکنه دوره بزرگسالی) یا جوش‌های پوستی نیز می‌توانند از مزایا و فواید حاصل از درمان با روش میکرودرم ابریژن بهره‌مند شوند. در این حالت اسپری آرام مواد میکرو کریستال می‌تواند مشکلات پوستی را حذف کرده یا کاهش دهد درمان کک و مک صورت با برداشتن لایه‌های رویی مرده پوست و سلول‌های آسیب دیده انجام می‌شود. به این ترتیب یک ظاهر جدید، جوان و شاداب برای پوست بیمار ایجاد خواهد شد.

به خاطر اینکه روش میکرودرم ابریژن یک روش درمانی ملایم و غیر تهاجمی است، نمی‌تواند مشکلات مربوط به آویزان شدن پوست یا چین و چروک‌های عمیق پوستی را بر طرف و درمان کند. در این حالت می‌بایست از روش‌هایی مثل لیفت صورت یا لیزر پوست برای درمان استفاده شود.

روش و چگونگی انجام

امروزه دو نوع مختلف از روش پاکسازی پوستصورت با میکرودرم ابریژن وجود دارد. یکی از این روش‌ها از یک ابزار دستی استفاده می‌کند که کریستال‌های ریز را در معرض پوست بیمار قرار می‌دهد. در این حالت یک دستگاه مکش، این کریستال‌های قرار گرفته در معرض پوست را به ماشین بر می‌گرداند و به همراه این کریستال‌ها سلول‌های پوستی مرده و شل شده نیز از روی پوست جمع آوری می‌شود.

روش جدید میکرودرم ابریژن که روش لایه برداری پوست میباشد از یک سر الماسه استفاده می‌کند و این دستگاه به آرامی بر روی پوست حرکت داده می‌شود تا به این ترتیب سلول‌های مرده و آسیب دیده از روی پوست برداشته شوند. هر یک از این روش‌های درمانی درمان کک و مک به حدود یک ساعت زمان نیاز دارند. شما ممکن است در طول درمان احساس خراشیدگی خفیف بر روی پوست خود در هنگام برداشتن سلول‌های سطح پوست داشته باشید. علاوه بر این، شما با احساس لرزش پوست که شبیه ماساژ دادن است نیز در این زمان مواجه می‌شوید. در هنگام درمان یک مکانیزم مکش نیز برای خارج کردن پوست مرده از روی صورت شما فعال خواهد بود.

پاکسازی پوست و از بین بردن جای جوش با میکرودرم ابریژن معمولاً به ۳۰ تا ۶۰ دقیقه زمان نیاز دارد. در این حالت بیماران باید بتوانند بهبود در وضعیت پوست خود را پس از اولین جلسه درمانی مشاهده کنند، اما نتایج ماندگار فقط زمانی قابل دستیابی است که چند جلسه درمانی به تشخیص پزشک در طول چند هفته برای بیمار انجام شود.

روش درمانی میکرودرم ابریژن سلول‌های مرده را از سطح پوست جمع آوری می‌کند. با وجودی که این روش بدون درد است، در طول درمان ممکن است بیمار با کمی احساس گرما در سطح پوست خود مواجه شود که دلیل آن حرکت آرام کریستال‌ها و برداشتن لایه‌های قدیمی و آسیب دیده از روی پوست است. بعضی بیماران این احساس را به حالت ماساژ صورت تشبیه می‌کنند. پس از درمان، لایه‌های جدید ظاهر شده بر روی پوست معمولاً حساسیت بیشتری دارند و به همین خاطر لازم است نگهداری بیشتر از این لایه‌ها در برابر نور خورشید انجام شود.

تعداد جلسات درمانی

فقط با یک جلسه درمان با روش میکرودرم ابریژن پوست شما بسیار صاف و نرم می‌شود. به منظور دستیابی به بهترین نتایج ممکن و پاکسازی و روشن کردن پوست، لازم است یک مجموعه متشکل از ۵ جلسه درمانی با حدود ۲ هفته فاصله برای بیمار انجام شود. پس از تکمیل درمان، اغلب بیماران برای نگهداری پوست از این جلسات درمانی هر ۲ تا ۳ ماه استفاده می‌کنند.

نتایج

نتایج روش میکرودرم ابریژن تقریباً بلافاصله پس از درمان قابل مشاهده است. فقط پس از یک جلسه درمانی شما می‌توانید بهبود در رنگ، بافت، و سلامت پوست خود را مشاهده کنید. پس از درمان، صورت شما باید یک ظاهر شاداب، صاف و نرم داشته باشد. به هر حال، سیستم میکرودرم ابریژن زمانی بیشترین اثربخشی و پاکسازی پوست را دارد که چند جلسه درمانی برای بیمار استفاده شود. در این حالت با توجه به نواحی درمان شده پوست، شما با بهبود ظاهر پوست خود مواجه خواهید شد. به این ترتیب جراحت‌های ناشی از آکنه یا جای جوش صورت پوستی کمتر قابل مشاهده خواهد بود. لکه‌های پوستی و چین و چروک پوست کاهش پیدا خواهد کرد و بسیاری از بیماران اعلام کرده‌اند که پس از پاکسازی پوست با این روش، ظاهر پوست آن‌ها نرم‌تر، صاف‌تر و جوان تر شده است.

مزایا و فواید

یکی از فواید مهم روش درمانی پاکسازی پوست با میکرودرم ابریژن ایمن بودن آن است. این روش درمانی غیر تهاجمی است و عوارض میکرودرم ابریژن برای بیمار بسیار ناچیز می باشد. هنگامی که این روش درمانی توسط یک پزشک متخصص انجام شود، می‌تواند به طور قابل توجه ظاهر پوست شما را بدون تاثیرگذاری بر لایه‌های عمیق‌تر پوست بهبود بخشد. به خاطر اینکه در روش میکرودرم ابریژن از کریستال‌های غیر حساسیت زا برای درمان و پاکسازی پوست استفاده می‌شود، این روش از بین بردن جای جوش صورت می‌تواند یک روش درمانی ایده آل برای درمان پوست‌ حساس به مواد شیمیایی باشد. اگر شما دارای پوست حساس هستید، پزشک حجم جریان کریستال و مکش آن را بر روی پوست کاهش می‌دهد و به این ترتیب عملکرد دستگاه با وضعیت پوست شما هماهنگ خواهد شد. این روش درمان هنگامی که توسط افراد متخصص و با تجربه انجام شود خطرات جدی برای بیمار به همراه ندارد.

بهبودی

برای دستیابی به بهترین نتایج ممکن در پاکسازی پوست و رفع جای جوش به روش میکرودرم ابریژن، مهم است که نکات مربوط به مراقبت‌های پس از درمان توسط بیمار به دقت دنبال شود که این نکات شامل تمیز و مرطوب نگه داشتن پوست ایجاد شده است. علاوه بر این مهم است که از قرارگیری پوست در معرض نور خورشید خودداری شود و بلافاصله پس از درمان، پوست کرم زده شود تا امکان درمان و بهبود سریع آن فراهم گردد. بیمارانی که مطلقاً نمی‌توانند از قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید دوری کنند، لازم است از کرم ضد آفتاب با سطح SPF برابر ۳۰ یا بالاتر استفاده کنند. در طول دوره ریکاوری، بیماران معمولاً با بهبود سریع در وضعیت پوست خود مواجه می‌شوند، اما دستیابی به نتایج بهینه و نهایی تا زمانی که تمام جلسات درمان پیشنهادی کامل نشود، امکان پذیر نخواهد بود.

عوارض

هر گونه ناراحتی احساس شده پس از پاکسازی پوست با میکرودرممعمولاً موقت و کوتاه مدت است. این ناراحتی‌ها می‌تواند شامل قرمز شدن و تورم پوست باشد که این شرایط باید ظرف چند ساعت کاهش پیدا کند. علاوه بر این حساسیت پوست شما به نور خورشید افزایش پیدا می‌کند که این مشکل را می‌توان با استفاده از کرم ضد آفتاب کنترل کرد. استفاده از کرم ضد آفتاب بلافاصله پس از جلسه درمانی لازم و ضروری است.

منبع:مونا اسدی.